Yoga - für Alle
! Neuer Kursstart !
Ab dem 17. März, Dienstags 18:00 – 19:15
Probestunde und späterer Kurseinstieg jederzeit möglich.
Geleitet von unserem Atem fließen wir durch dynamische Yoga-Sequenzen, mobilisieren sanft den Körper und finden Ruhe sowie Entspannung.
Wir kombinieren Asanas mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation und erkunden mit Achtsamkeit die Verbindung von Atem und Geist.
Auch gehen wir in dem Kurs auf verschiedene Aspekte der Yoga Lehre ein (Herzensqualitäten, ethische Prinzipien der Yamas und Niyamas u.s.w.), die auch abseits der Matte Relevanz für uns und unseren Alltag haben.
Dieser Kurs soll dir mehr Leichtigkeit, innere Balance und Wohlbefinden schenken.
10 Einheiten Hatha Vinyasa Yoga à 75 Minuten
140 - 160 € (nach eigenem Ermessen; geringer Preis für einen späteren Kurseinstieg)
Probestunde 10 € (->schreib mir eine Nachricht)
Wo ? Fedelhören 59, Bremen
Du bist erst später dabei? Oder brauchst ein individuelles Modell für dich? Schreib mir einfach. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Dieser Kurs vermittelt Dir
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Energie & Kraft
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Ruhe & Ausgeglichenheit
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Mehr Körpergefühl
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Flexibilität & Mobilität
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Neues Wissen z.B. über Selbstregulation und Atemtechniken
Entdecke was Yoga für Dich bedeutet – auf der Matte und im Alltag.
Für Alle Level geeignet
Matten, Decken, Kissen etc. sind im Studio vorhanden
The course is also open for english speakers :)