Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Bedürfnisse und Erfahrungen mit. Ich glaube daran, dass in jedem Menschen ein einzigartiges Potenzial steckt. In der heutigen Gesellschaft, geht es oftmals darum viel zu leisten, zu performen, sich anzupassen, um Effizienz. Dabei vergessen wir unseren Körper, sind viel im Kopf, im Außen. Diese fehlende Verbundenheit und daraus resultierende Unruhe tragen wir weiter in unsere Umwelt.

Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Verbundenheit, Klarheit und innerer Stärke. Es lädt dazu ein, innezuhalten, wahrzunehmen und dem zu begegnen, was im gegenwärtigen Moment da ist. Es geht nicht darum eine bestimmte āsana zu können, ganz flexibel zu werden oder den Zeh in den Mund nehmen zu können. Es geht um den Weg – deinen Weg, genau dort, wo du gerade bist. Den Körper bewusst wahrzunehmen, ihm mit Neugier und Akzeptanz zu begegnen und daraus neue Kraft zu schöpfen.

Mir ist es wichtig in meinen Kursen einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Jede:r, Yoga auf seine/ihre eigene Weise erfahren kann und mit einem guten Gefühl zurück in den Alltag zurückkehrt.

Ich bilde mich kontinuierlich weiter und lasse neue Erkenntnisse und Erfahrungen in meinen Unterricht einfließen. Dabei inspirieren mich sowohl aktuelle Erkenntnisse aus Wissenschaft und Gesundheitsforschung als auch traditionelle ganzheitliche Perspektiven auf den Menschen. Ich begegne unterschiedlichen Sichtweisen mit Offenheit und Neugier und lasse das in meine eigene Praxis und meinen Unterricht einfließen.